2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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411 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 24.91g | 炭水化物: 26.71g.
昼食: Mandioca Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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