2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1044 kcal
|
脂質: 43.39g | たんぱく質: 48.98g | 炭水化物: 113.40g.
朝食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Nescafe 3 в 1 Strong. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нескафе Кофе 3В1, Danone Творог Мягкий 5%. 夕食: Чай, Северная Компания Кета Слабосолёная, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Картошка Вареная. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Нескафе Кофе 3В1. もっと...
|
体重に変化ありません
|