2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1267 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Brioche, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Coop Sangiovese, Parmigiano (Grattugiato), Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino con Salsiccia, Barilla Gnocchetti Sardi. 夕食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Spianata Sarda. 軽食/その他: Kinder Bueno Mini, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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