2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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935 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 79.73g.
朝食: Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Свитлогорье Творог 2%. 昼食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". もっと...
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週に0.4 kg減量中
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