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🥳🥳🥳
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96.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1862 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 188.89g | 炭水化物: 151.71g.
朝食: Schulstad Skovmand, Arla Minimælk 0,5%, Stryhn's Grovhakket Let. 昼食: Schulstad Skovmand, Beauvais Drueagurker , Coop Marinerede Sild, Schulstad Skovmand, Budget Kyllingebryst Pålæg. 夕食: Barebells Double Bite Chocolate Crisp, Agurk (med Skræl), Kraft Miracle Whip Balance, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). 軽食/その他: Chokolade Småkage, Nice'n Easy Kyllingespyd, Barebells Double Bite Chocolate Crisp, Naturli Soyadrik, Thise Mejeri Skyr. もっと...
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439 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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