2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1205 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 84.50g.
朝食: Кофе Латте, President Сметана 10%, Банан, Творог 9%. 昼食: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Буженина Традиционная, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Чай, Гречка с Курицей, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог 9%, Мёд, Своя Лінія Буженина Традиционная, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Good Food Кукурудзяні Хлібці, Огурец (с Кожурой), Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|