|
не понимаю
|
59.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1395 kcal
|
脂質: 111.26g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 11.36g.
朝食: Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Яйцо-Пашот. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Запеканка бомбическая, Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
1754 kcal
|
運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 30 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|