2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1557 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 150.60g.
朝食: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Campina Volle Melk. 昼食: AH Rijstwafels Zeezout, Chavroux Geitenkaas. 夕食: Knorr Mexicaanse Taco's. 軽食/その他: Jumbo Kaasstengels, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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