2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1758 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 190.04g.
朝食: Оладьи, Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Бон Пари Мармелад Морское Царство, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Vici Сурими Палочки, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 夕食: Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Говядина Тушеная. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Lotte Choco Pie Strawberry . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|