2020年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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871 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 14.80g.
夕食: Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, Куриный Суп Лапша. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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