2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1272 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 142.20g.
朝食: Laugenstange, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Marmelade, Eiweißbrot (48 Gr.). 昼食: Putenbrust Fleisch, Hosselmann Steinecke. 夕食: Ehrmann Protein Pudding, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ei, Knorr Grießklößchensuppe. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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