2020年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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674 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 73.54g.
朝食: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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