2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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795 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 157.73g.
朝食: Flocons d'Avoine, Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Oranges, Jus de Citron, Happy Bio Graines de Chia, Kiwi, Café, Alpro Lait de Noisette Original. 昼食: Café, Alpro Lait de Noisettes, Granola 2bis, Ratatouille, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. 夕食: Aoste Viande Des Grisons, Mandarine, Granola 2bis, Soupe de Courge, Aubergine. 軽食/その他: Pomme, Granola 2, Pomme, Alpro Lait de Noisette Original, Granola 2, Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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