2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1300 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат. 昼食: Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. 夕食: Простоквашино Молоко 3,4%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. 軽食/その他: Мандарины, Приготовленная Тыква, Карп Запеченный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|