2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1380 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 106.85g.
朝食: Финик, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Белый Формовой. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Алтайская Сказка Гречка+Рис. 夕食: Вареное Яйцо, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Куриные Голени (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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