2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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703 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 21.56g | 炭水化物: 95.07g.
朝食: Сыр Российский, Яичный Омлет, Кекс. 昼食: Вареное Яйцо, Сливы, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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