2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1275 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 116.93g.
朝食: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Калина Малина Сырный Суп. 夕食: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Сок Томатный, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|