2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1802 kcal
|
脂質: 88.20g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 205.86g.
朝食: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Пятерочка Хурма, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|