2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1117 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 89.26g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смак Хлеб Таежный, Яйцо Куриное. 昼食: Fish House Тунец Натуральный, Смак Вкусный Хлеб, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Майонез, Яйцо Куриное, Смак Булка с Отрубями. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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