2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1155 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 113.99g.
朝食: Aceite Vegetal, Marketside Espinaca Baby, Huevo, Tortillas de Harina. 昼食: Pescado Empanizado, Arroz a la Mexicana, Gambas al Ajillo. 夕食: Frijoles Refritos, Huevo Frito, Bimbo Pan Tostado Clásico . 軽食/その他: Manzana, Ferrero Nutella, Coronado Cajeta Envinada, Tía Rosa Conchas, Leche de Almendras. もっと...
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体重に変化ありません
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