2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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691 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 18.30g | 炭水化物: 101.80g.
軽食/その他: Schweppes Citrus, Nutella Nutella, Marilan Bolacha Água e Sal, Dori Jujuba, Marba Mortadela Tradicional, Real Mussarela , Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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