2013年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 26日:
|
1432 kcal
|
脂質: 62.53g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 170.51g.
朝食: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сливочный Сыр, Владхлеб Батон Нарезной, Яблоко, Чай, Беллакт Сырок Творожный Глазированный. Вареная Сгущенка(Беллакт). 昼食: Heinz Томатный Кетчуп, Кекс, Горчица, Сливочный Сыр, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Сметана, Рассольник. 夕食: Мартини Мартини. もっと...
|
|
2202 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|