2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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900 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 92.26g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg , Indomie Rasa Soto Mie. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Egg, Chili, Onions , Spaghetti. 軽食/その他: Lemonilo Chimi Keripik Jamur. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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