2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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2476 kcal
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脂質: 192.37g | たんぱく質: 135.15g | 炭水化物: 60.79g.
昼食: Guisy Alambre, Espinacas, McCormick Mayonesa (10g), Herdez Ensalada de Legumbres, Dolores Atún en Agua. 夕食: Guisy Alambre. 軽食/その他: Guayaba, Cacahuates, Sal Rosa del Mar de Celestún , Zumo de Limón, Forzagen Creatina Monohidrato , Aladino Crema de Cacahuate Trocitos . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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