2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1937 kcal
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脂質: 172.81g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 10.17g.
昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С1, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сало, Сердце Свиное. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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