2020年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1168 kcal
|
脂質: 70.47g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: President Low Salt Cheese جبنة ثلاجة, الطماطم, بيضة, زيت الزيتون المركز, عيش سن طري Bread, الخيار (مقشر). 昼食: كشري, الخيار (مقشر), الخس, الطماطم. 軽食/その他: Nescafe Latte, Nescafe Black Coffee, شيكولاته كيندر بوينو . もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|