2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1916 kcal
|
脂質: 64.38g | たんぱく質: 164.48g | 炭水化物: 164.46g.
朝食: Meiko Bistro Gurken, Leerdammer Caractère, Hofglück Hinterkochschinken, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse, Almette Tomaten-Pesto, Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. 昼食: Zwiebelbrötchen, Thermomix Streuselkuchen mit Quarkfüllung, Banane. 夕食: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Homann Brathering mit Zwiebeln. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|