2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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915 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 111.08g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro. 昼食: Salada de Maionese, Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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