2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1481 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 142.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кубань Матушка Хлопья Рисовые. 昼食: Царь Хлеб Хлеб Царский, Белый Рис (Длиннозерный), Салат из огурца, помидора и пекинской капусты, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 軽食/その他: Манник. もっと...
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