2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1137 kcal
|
脂質: 26.53g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом, Своя Линия Мюсли Фитнес. 昼食: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Китайская Брокколи (Вареная). 夕食: Китайская Брокколи (Вареная), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). 軽食/その他: Яблоко Голден, Красное Яблоко, Кофе (Растворимое), Своя Линия Йогурт 1%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
anastasiavdovichenko1992の体重の記録
|