2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1429 kcal
|
脂質: 126.48g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 13.16g.
朝食: Калужский Мясокомбинат Солонина, Сало, SPAR Рулетики из Баклажанов с Грецкими Орехами, Уксус (Яблочный), Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. 昼食: Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Печень Кролика, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|