2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1935 kcal
|
脂質: 88.17g | たんぱく質: 89.82g | 炭水化物: 208.69g.
朝食: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Клубника (Замороженная с Сахаром), Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебцы Молодцы Ржаные . 昼食: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Грецкие Орехи, Аджика, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Жареное Яйцо. 夕食: Хурма, Зубатка Жареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|