2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1655 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 226.63g.
朝食: Oeuf, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Bjorg Lait de Riz Nature, Maizena Roux Pour Béchamel, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature. 昼食: Épinard, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , U Bolognaise Pur Bœuf , Pâtes (Cuites), Pomme. 夕食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oranges, Florette Brocolis Vapeur, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. 軽食/その他: Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Clémentines. もっと...
|
体重に変化ありません
|