2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1537 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 135.09g.
朝食: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Романов Луг Творог 1%, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Орехи Кешью. 昼食: Капуста Белокочанная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Pomi Протертые Помидоры. 夕食: Свекла Вареная, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Оливковое Масло, Морковь. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебец Гречневый, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|