2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
732 kcal
|
脂質: 25.39g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 37.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Латте, Яйцо Куриное, Рулет из Цыплёнка Рулет из Цыпленка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|