2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1660 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 110.59g | 炭水化物: 202.83g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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体重に変化ありません
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