2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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840 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 114.67g.
朝食: Чечевичный Суп, Лакомо Сливки 10%, Карусель Батон Молочный, Яйцо. 昼食: Золотой Ключик Ириска, Любятово Подушечки Карамельные , Шаурма Овощная. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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