2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1262 kcal
|
脂質: 71.61g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 80.22g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Шпик Соленый, Хлеб Черный, Огородников Горчичное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 夕食: Свиная Сосиска (Копченая), Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|