2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1157 kcal
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脂質: 97.74g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 14.25g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Глобус Сыр Эдам, Unagrande Крем-Сыр, Дмитрогорский Продукт Карбонад, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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