2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1373 kcal
|
脂質: 57.50g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 137.43g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Oreo Печенье, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Develey Соус Тайский Шрирача, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Грецкие Орехи, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Fazer Чиабатта Темная, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Сельдь в Масле с Укропом, Пекинская Капуста. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|