2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1951 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 236.41g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Любони Десерт Сливочный Клубничный, Пружаны Сыр Грювер. 昼食: Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. 夕食: Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Barilla Макароны Отварные, Ремит Балык Дарницкий, Русское Море Кета Запечённая. 軽食/その他: Магнит Банан, Полет Лимоньерки с Лимоном, Курага, Красное Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|