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что опять
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58.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1167 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 4.38g.
朝食: Яйцо-Пашот, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. 昼食: Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон или Консоме. もっと...
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1612 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 20 分, Google Fit - 23 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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