2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
377 kcal
|
脂質: 15.65g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 33.28g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|