2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
832 kcal
|
脂質: 27.90g | たんぱく質: 36.97g | 炭水化物: 114.36g.
朝食: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. 昼食: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Яблочное Варенье, Слайсы, Хлебодар Хлеб Урожайный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Виноград, Яблоко Зеленое, Клементины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|