2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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474 kcal
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脂質: 20.81g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 53.25g.
朝食: Мандарины, Бананы, Брынза, Помидоры, Омлет или Яичница. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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