2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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372 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 8.19g.
朝食: Chicken (Breaded and Fried) . 昼食: Cream Cheese, PnP Fresh Cream, Woolworths Cauliflower Florets, Chicken Breast. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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