2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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930 kcal
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脂質: 11.48g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: Pepaya. 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Putih Telur, Putih Telur Matang, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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