2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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601 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 66.49g.
昼食: Bakso Daging Sapi, Ikan Mas, WRP WRP Everyday 110, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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