2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1443 kcal
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脂質: 258.41g | たんぱく質: 17.40g | 炭水化物: 190.73g.
朝食: Singkong Rebus, Kelapa, Gula Merah, Apel. 昼食: Kue Bolu. 夕食: Solaria Kwetiau Goreng. 軽食/その他: Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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