2020年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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2249 kcal
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脂質: 75.98g | たんぱく質: 121.16g | 炭水化物: 261.11g.
朝食: Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 昼食: Bihun Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Alfamart Popcorn Karamel, Puding Coklat, Kopiko Permen. もっと...
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体重に変化ありません
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patriciajainniffer8の体重の記録
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